Адаптивная йога - это йога, позволяющая человеку любого уровня подготовки познакомиться с основными инструментами йога-практик, таких как дыхание, асаны и медитации. Это и отработка асан для укрепления тела, и проработка дыхания для уравновешивания эмоций и нервной системы, и медитации для успокоение и очищения ума.
Проект реализуется при поддержке Благотворительного фонда Сбербанка «Вклад в будущее»